الاكتئاب عند الرجل المتزوج Can Be Fun For Anyone

الاكتئاب عند الرجل المتزوج Can Be Fun For Anyone

Blog Article

لا تستبدل العلاج الطبي التقليدي أو العلاج النفسي بالطب البديل. عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب، لا تُعد العلاجات البديلة بديلاً للرعاية الطبية.

لا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب دون استشارة طبيبك أولاً. مضادات الاكتئاب لا تعتبر مسببة للإدمان، ولكن أحيانًا يمكن الاعتماد البدني عليها (وهذا يختلف عن الإدمان).

اندفاع الرجل للتصرف تبعًا لما يخطر على باله من أفكار انتحارية وبتهور.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية)

لديك تاريخٌ مرتبطٌ باضطراباتٍ عقليةٍ أخرى، مثل اضطراب القلق، واضطراب الشهية، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة

عدم الرغبة في التحدث عن أعراض الاكتئاب. ربما لا ترغب في التحدث عن مشاعرك إلى الأسرة أو الأصدقاء أو الطبيب. فمثل العديد من الرجال، قد تكون تعلمت التركيز على التحكم في النفس. وربما تعتقد أنه ليس من الرجولة التعبير عن المشاعر والأحاسيس المقترنة بالاكتئاب، وتحاول كبتها.

يصعب في بعض الأحيان التمييز بين الاضطراب الثنائي القطب والاكتئاب.

وإذا كنت عازفًا عن طلب العلاج، فأفضِ إلى أحد الأصدقاء، نور الامارات أو الأحباء، أو إلى أي اختصاصيّ رعاية صحية، أو إلى أحد رجال الدين، أو شخصٍ آخر تثق به.

أن تكون لديك إحدى السمات التالية في محيط لا يدعمك: المثلية الجنسية، أو ازدواج الميول الجنسية، أو التحول الجنسي، أو اختلافٌ في نمو الأعضاء التناسلية يجعلك غير واضح الجنس (ثُنائية الجنس)

تبسيط حياتك. تقليل الالتزامات عند الإمكان ووضع أهدافًا معقولةً. اسمح لنفسك ببذل أقل قدر من المجهود عندما الامارات تشعر بالإحباط.

الاكتئاب الخفيف: الدعم (بما في ذلك الزيارات المتكررة للطبيب والتعليم) والمُعالَجة النفسيَّة

ويُمكن أن تفيد مضادَّات الاكتئاب والعلاج النفسيّ وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ.

على الرغم من أن النساء يُقدِمن على محاولة الانتحار أكثر من الرجال، إلا أن الرجال أكثر عرضة لإتمام عملية الانتحار. وذلك لأن الرجال:

جميع الأدوية، أو الفيتامينات، أو غيرها من المكملات الغذائية التي تتناولها، بما في ذلك الجرعات